Plats

Réf 4890

Boulgour brun Bio

Essentiellement présent dans la cuisine du Moyen-Orient, le boulgour brun est un dérivé du blé apprécié pour ses notes de noisette. Obtenu après séchage et concassage du blé, il constitue une bonne alternative aux accompagnements plus traditionnels, tels que le riz ou les pâtes. Riche en magnésium, fer et vitamines, le boulgour brun est un excellent sucre lent qui donnera l’énergie nécessaire pour affronter la journée.

Caractéristiques

Avantages

• Calibrage gros, pour une texture plus gourmande
• Idéal pour proposer un plat sans viande

Préparation